Das gelungene Ich: Die vier Säulen der Hirnforschung

Gibt es Ratschläge aus der Wissenschaft, für unsere Lebens- und Berufsgestaltung?
Weiss die Hirnforschung, was Menschen am stärksten antreibt?
Wie lange sind wir lernfähig?
Warum sind Emotionen in so vielen Bereichen so wichtig?
Weshalb sind Erfolgserlebnisse in der Mitarbeiterführung so wichtig?
Was ist das Beste was man für einen guten Teamspirit tun kann?
Weshalb ist Motivation wichtiger als beinahe alles andere?
Was gewinnt im Zweifelsfall eher - Ratio oder Intuition?
Was macht die Qualität einer Beziehung aus - privat und beruflich?
Warum motivieren Erfolgserlebnisse ganz besonders stark?
Warum sollten Führungskräfte möglichst viel Flow und Passion ermöglichen?
Was sind die häufigen Lebensziele wie Geld und Karriere wirklich wert?
Was trägt wirklich zu unserer Lebenszufriedenheit bei?
Welche Dinge beglücken uns mehr als alles andere?

Viele wichtige und interessante Fragen, die für das Berufsleben, das HR und die Mitarbeiterführung genauso  gelten wir für unser Privatleben. Was das Buch unter vielen anderen Erkenntnissen auf einen Nenner gebracht, sagt und damit auch die vier Säulen für ein erfülltes Leben meint: An erster Stelle stehen gute Beziehungen, die Erfahrung, aktiv selbst etwas verändern zu können, ein gesunder Stresshauhalt und ein Gefühl von Stimmigkeit. Bewiesen haben das die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung. Nicht minder interessant: Aus denen geht auch hervor, wie wenig die gemeinhin verfolgten Lebensziele tatsächlich bedeuten und wie trügerisch sie uns oft Zufriedenheit und Erfüllung vorgaukeln, die unser Gehirns so, vor allem bezüglich Nachhaltigkeit, gar nicht empfindet.

Um tatsächlich Glück zu empfinden, sind wir gefordert, umzudenken und neue Werte und Denk- und Handlungsweisen zu priorisieren, denn der Autor Hans-Otto Thomashoff zeigt, wie stark wir von Emotionen bestimmt werden – und wie wir sie nutzen können. Viele wenn nicht beinahe aller der aktuellen und neuen Erkenntnisse sind für Beruf, Arbeit, Karriere, Mitarbeiterführung und die HR-Arbeit genauso gültig und genauso interessant. Was auch heisst, dass das Buch einen wertvollen, weil zweifachen Nutzen sowohl für das Berufs- wie auch für das Privatleben stiftet.

Die jüngsten Ergebnisse der Hirnforschung stellen das in unserer Gesellschaft propagierte Wertesystem auf den Kopf: Nicht Geld, nicht Leistung, nicht Dauerspaß sind die wichtigsten Säulen für ein zufriedenes Leben. Nein, an erster Stelle steht die Qualität von gelebten Beziehungen.

Das Buch bricht neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung interessant und verständlich auf die praktische Anwendbarkeit in der Lebenspraxis hinunter. Zahlreiche Aussagen sind auch für die Mitarbeiterführung, die Personalpraxis, die Personalentwicklung und das Berufsleben von grösstem Interesse und stiften erheblichen Nutzen in vielen Bereichen. Einige der vielen Themen und Kapitel:

• Der Aufbau der Psyche– wie aus Biologie und Chemie unser Lebensentwurf entsteht
• Bindung – Warum, wann und wie Beziehungen wirken
• Bewirken – Es gibt nichts Gutes, es sei denn, man tut es
• Stress – Wann wir ihn brauchen und wann er uns verbraucht
• Kohärenz – Was stimmt, das stimmt, oder eben nicht
• Was das Leben mit uns macht und wir mit ihm
• Wie die Vielfalt unserer Bindungen unser Gehirn wachsen lässt
• Das Sonnensystem unseres Denkens
• Sind wir flexibel, und wenn ja, wo? Und wo nicht?
• Die Wirkung von Bindung im Gehirn
• Wundermittel Nähe -Depression und das Trauma früher Trennung
• Wenn die Gefühle in Kinderschuhen stecken bleiben
• Was uns antreibt - Motivation ist das Salz in der Suppe
• Das absolute Hoch im Flow - Der Botenstoff des Erfolgs
• Stress, Stress und kein Ausweg?
• Über den Aha-Effekt zum Genuss
• Wie gute Beziehung wirkt und Beziehungsfallen
• Sein schlägt Haben – Gefühle erkennen und nutzen
• Dauerstress macht krank - Was passiert, wenn der Stress zu viel wird
• Das Phänomen des automatischen Miteinanders
• Richtige Anreize fürs Gehirn – das beste Anti-Aging
• Warum wird uns das nicht beigebracht?

Meine Meinung

Es handelt sich hier um ein ausserodentlich interessantes Buch mit vielen neuen Erkenntnissen, das eigentlich für nahezu alle HR-Bereiche (Mitarbeiterführung, Personalentwicklung, Coaching, Mitarbeitermotivation, Recruiting usw.) praktisch umsetzbar ist. Hinzu kommt, dass es nicht nur für Beruf und Arbeit, sondern auch für den privaten Bereich (Partnerschaft, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung usw.) von genau so wichtigem und grossem Interesse ist. Eine klare Kaufempfehlung von meiner Seite!

Franziska Werfli, Redaktorin der hrmbooks-Redaktion

Hans-Otto Thomashoff
Das gelungene Ich: Die vier Säulen der Hirnforschung
Verlag: Aristron
Umfang: 272 Seiten
ISBN: 3424201618